Easy crni grah špinat enchiladas sa zelenim umakom
Pogodio si; Jedini sastojci su mljeveni kumin, svježi cilantro, sok od naranče, evoo i malo soli i papra. Ovaj profil okusa posebno je uvjerljiv sa sastojcima s latinskom tematikom, poput jicama, kukuruza, paprike i rajčice. Također je ukusno s hrapavim zelenilom, poput kelja i špinata, i u salatama od žitarica, poput salata od farro, sireva ili pšeničnih salata. Ovaj recept možete koristiti i kao marinadu za povrće na žaru ili tofu.
Dajte ovaj recept danas!
Jednostavni kumin citrus vinaigrette
(3 glasa, prosjek: 4,00 od 5) Utovarivanje …
4 iz 3 recenzije
Autor: Dieticant s pogonom na biljku · Recept
Okrenite se snazi kumina, citrusa , cilantro i evoo kako bi najjednostavniji vinaigretti zračili okusom i zdravljem! Veliki sam obožavatelj domaćih vinaigrettes-samo nekoliko jednostavnih sastojaka koji su se zajedno zvali, a vi završite s najsvježijim, najčišćim preljevom, u mojoj knjizi. U usporedbi s flaširanim preljevima, domaći vinaigrette uvijek će pobijediti. Ovaj trik sam naučio u mediteranskom prije nekoliko godina: samo je kašika ekstra djevičanskog maslinovog ulja s kiselinom (ocat, sok od citrusa), a neka biljka, začini ili senf mogu rezultirati najboljim salatama. Možete čak i ovu magiju učiniti točno preko svog pojedinačnog salata! Zbog toga ćete u ovom dijelu svijeta naći maslinovo ulje i ocat za stolom kako biste odjenuli salate – bez flaširanih preljeva ili paketa preljeva, puno vam hvala! Kuhari stalno slijede ovu formulu. Sjećate se one ukusne salate od svježe farme u kojoj ste uživali posljednji put kad ste večerali negdje posebno? Svakako se oslanjao na ovu kombinaciju.
Jedan od mojih najdražih, jednostavnih parova Vinaigrette nalazi se u ovom jednostavnom kuminom citrusnom vinaigrette. Pogodio si; Jedini sastojci su mljeveni kumin, svježi cilantro, sok od naranče, evoo i malo soli i papra. Ovaj profil okusa posebno je uvjerljiv sa sastojcima s latinskom tematikom, poput jicama, kukuruza, paprike i rajčice. Također je ukusno s hrapavim zelenilom, poput kelja i špinata, i u salatama od žitarica, poput salata od farro, sireva ili pšeničnih salata. Ovaj recept možete koristiti i kao marinadu za povrće na žaru ili tofu.
Dajte ovaj recept danas!
Jednostavni kumin citrus vinaigrette
(3 glasova, prosjek: 4,00 od 5) Utovarivanje …
4 iz 3 recenzije
Autor: Dititian s pogonom na biljku
10 Cinco de Mayo recepti na biljnom pogonu
Sharon Palmer
Objavljeno 4. svibnja 2020.
Ažurirano 5. svibnja 2021
Tražite li zdrave, ukusne, biljke -Poreseni (veganski) recepti za proslavu Cinco de Mayo? Dijelim 10 mojih omiljenih recepata na biljkama koje volim kuhati u vlastitoj kalifornijskoj kuhinji. Ovi recepti nadahnuti su sunčanim, latinskim okusima tradicionalnih jela iz zemlje s kojima dijelimo granicu – mjesto na koje sam uživao u putovanju tijekom godina. Svi volimo ukusna meksička jela, zar ne? Ovi recepti uključuju predjela, salate, juhe, tacos, burritos i predjele. Ako želite saznati više o latinskim tradicijama sa biljkama, pogledajte intervju koji sam obavio sa stručnjakom za latinoameričku hranu i prijateljem Sylivom Melendez Klinger.
10 Cinco De Recepti sa sjedištem u biljci
Salsa od crvene maline
Sweet-Tart okus crvene maline neočekivan je, ali dobrodošao dodatak ovoj prekrasnoj, začinjenoj salsi. Poslužite ga kao začin ili kao predjelo s čipovima.
avokada salsa
Obožavam dobar salsa bogati povrće za posluživanje s pukotinama od kukuruza ili čipsa od kukuruza ili zrna i čipsa od kukuruza ili graha povrće. A ova salsa avokada prepuna je dodatnih dobrota: kukuruz, zeleni luk, cilantro, crne masline, kukuruz i jalapenos. To nije samo ukusno, već je lijepo dizanje.
Začinjena salata od avokada s sirevima
Latinski okusi cilantroa, avokada, kukuruza i rajčice uistinu uljepšavaju ovu salatu bogatu hranjivim sastojcima.
Salata od rotkvica jIcama s vinaigrette limun kumin
Ova hrskava salata sadrži hrskave rotkvice i jIcama, upali su ga kumin, limun, vinaigrette od češnjaka. Uključite ga u bilo koje vrijeme!
juha od tortilje
tradicionalno meksičko jelo, tortilja juha je začinjena mješavina rajčice, povrća i hrskave tortilje. Ova jednostavna verzija s pogonom na biljku iz biljnog pogona za život-možete je umiješati-bacajući crni grah bogat proteinima u mješavinu.
Začinjena leća Tacos
Ovi začinjeni tacos leće ispunjeni su raznim snažnim biljkama i začinima, uključujući češnjak, čili paprike, čili u prahu, origano, kumin, kajenski paprika i cilantro .
burrito s rafiniranim grahom i kukuruzom
Make Up This Easy Vegan Burrito sa samo šest sastojaka u 15 minuta za vašu latino popravljanje hrane.
Vegan Tamale Pie < /p>
Tražite jednostavan obrok za udobnu hranu na bazi biljaka u jednom? Izvoli! Napunjen slojevima kukuruzne brašne, graha, kukuruza i povrća.
Chipotle zdjela s rižom od rajčice RICE
Stavite snagu riže od rezvane testoy kako koristiti web mjesto ovdje rajčice za rad u ovoj ukusnoj, fiestinoj moć riže od rajčice od rajčice Zdjela, napunjena pikantnim okusima, poput Chipotle, kelja, crnog graha, avokada, slatkog kukuruza, cilantroa i biljnog preljeva.
Jednostavno kumin smeđa riža
Isprobajte ovaj jednostavan, bez smeđih smeđih kumina smeđe riže, kao što je vaš prilog za prilog uparen s tacos, enchiladas ili burritos.
Za ostale biljne recepte za Cinco de Mayo, isprobajte ih:
avokado cilantro hummustofu gljiva tacozeasy crni grah špinat enchiladas
blog | Zbirke recepata Pogledajte komentar u komentaru
ostavite a Odgovor Otkaži Odgovor
Vaša adresa e -pošte neće biti objavljena. Označena su potrebna polja *
Spremite moje ime, e -poštu i web mjesto u ovom pregledniku, sljedeći put kad komentiram
Vegetarijanske prehrane mogu smanjiti UTI rizik Easy crni grah špinat sa zelenim umakom
Salata od rotkvica jIcama s limunovim kuminom vinaigrette
(9 glasova, prosjek: 4,78 od 5) Utovarivanje …
4,8 od 9 recenzija
Autor: Dieticant s pogonom na biljku · Recept
Obožavam ovu hrskavu, hladnu vremensku salatu, s hrskavim rotkvicama, jicama i keljom. Ova lagana, ukusna salata (koja je također veganska i bez glutena) nadahnuta je sezonskim proizvodima. Ovisno o vašoj sezoni vegetacije, rotkvice, jicama i kelj često se istovremeno skupljaju. Uparen s aromatičnom vinaigretom maslinovog ulja, začinjen limunom, sjemenkama kumina i češnjakom, ovaj je jednostavan recept čist, hrskavi užitak. Na temelju samo 6 sastojaka (ne uključujući ostave), to možete tako brzo na stolu! Upotrijebite mandolinu kako biste još lakše olakšali rezanje. Pokušajte koristiti razne rotkvice za promjenu palete boja ove lijepe salate. Također je dobro sljedeći dan! Poslužite je sa srdačnom juhom, poput ove juhe od leće ili čilija, ili s aromatičnim sendvičem, poput ove veganske blta.
Salata od rotkvica jIcama s limunovim kuminom vinaigrette
(9 glasova, prosjek: 4,78 od 5) Utovarivanje …
4,8 od 9 recenzija
Autor: Dietican s pogonom na biljku
Kurkuma riža i zdjela s crnim grahom
Sharon Palmer
Objavljeno 23. listopada 2019.
Ažurirano 31. ožujka 2021
· Recept
obroci zdjele su pravedni. tako. Sjajno. Zar ne? Obožavam kombinaciju temelja cjelokupnog zrna, sa slojevima sezonskih proizvoda, biljnim proteinima i plodovima. Ovu strategiju možete koristiti za pripremu obroka: samo sakupite sastojke zajedno kako biste stvorili nekoliko grabežnih i gostiju, prepunih obroka za tjedan. Ili volim pripremiti sve sastojke i pustiti cijelu obitelj da izgradi svoju zdjelu onako kako im se sviđa. Bez obzira na sve, ovo je zdrava strategija obroka na biljci koja je ovdje da ostane. Zbog toga stvarno volim ovu potpuno biljnu kurkumu kurkumu i zdjelu s crnim grahom, koja je prekrivena crnim grahom na draguljima, sjemenkama šipak, avokadom, zelenim lukom i žutim paprikama. Sve započinje ovom super aromatičnom zlatnom kurkumom riže. Tada su preljevi svježi i jednostavni. Čak možete promijeniti preljeve po preferenciji ili sezoni ukusa. Na primjer, isprobajte cvjetne cvjetove, krastavce, rotkvice i slanutak. Nebo je granica kreativnosti.
Pogledajte videozapis o receptu o tome kako napraviti ovu kurkumu rižu i zdjelu od crnog graha. , Bez glutena)
(3 glasa, prosjek: 5,00 od 5) Utovarivanje …
5 iz 3 recenzije
Autor: Dijetetičar s pogonom na biljku · Recept
obroci zdjele su pravedni. tako. Sjajno. Zar ne? Obožavam kombinaciju temelja cjelokupnog zrna, sa slojevima sezonskih proizvoda, biljnim proteinima i plodovima. Ovu strategiju možete koristiti za pripremu obroka: samo sakupite sastojke zajedno kako biste stvorili nekoliko grabežnih i gostiju, prepunih obroka za tjedan. Ili volim pripremiti sve sastojke i pustiti cijelu obitelj da izgradi svoju zdjelu onako kako im se sviđa. Bez obzira na sve, ovo je zdrava strategija obroka na biljci koja je ovdje da ostane. Zbog toga stvarno volim ovu potpuno biljnu kurkumu kurkumu i zdjelu s crnim grahom, koja je prekrivena crnim grahom na draguljima, sjemenkama šipak, avokadom, zelenim lukom i žutim paprikama. Sve započinje ovom super aromatičnom zlatnom kurkumom riže. Tada su preljevi svježi i jednostavni. Čak možete promijeniti preljeve po preferenciji ili sezoni ukusa. Na primjer, isprobajte cvjetne cvjetove, krastavce, rotkvice i slanutak. Nebo je granica kreativnosti.
Pogledajte videozapis o receptu o tome kako napraviti ovu kurkumu rižu i zdjelu od crnog graha. , Bez glutena)
(3 glasa, prosjek: 5,00 od 5) Utovarivanje …
5 iz 3 recenzije
Autor: Dijetičar s pogonom na biljku
Salata od kukuruza od slatkog krumpira s vinaigrettom od čilija
Sharon Palmer
Contents
- Jednostavni kumin citrus vinaigrette
- Jednostavni kumin citrus vinaigrette
- 10 Cinco de Mayo recepti na biljnom pogonu
- Salata od rotkvica jIcama s limunovim kuminom vinaigrette
- Salata od rotkvica jIcama s limunovim kuminom vinaigrette
- Kurkuma riža i zdjela s crnim grahom
- Salata od kukuruza od slatkog krumpira s vinaigrettom od čilija
Tags: